Tygodniowe menu

W naszym przedszkolu jedzenie jest bardzo ważne. Z dumą możemy powiedzieć, że robimy wszystko, by nasze dzieci jadły smacznie i zdrowo. Poniżej obowiązujący jadłospis podzielony na tygodnie.

TYDZIEŃ 1

ŚNIADANIE

Bułka grahamka – 35g
Masło – 5g
Ser żółty – 15g
Pomidor – 25g
Powidła śliwkowe – 20g
Kawa zbożowa – 150ml

ALERGENY: 1, 7

II ŚNIADANIE

Banan – 1 szt

obiad

Zupa jarzynowa
z makaronem – 200 ml
Pyzy z mięsem
i masełkiem – 200g
Kompot owocowy – 150g

ALERGENY: 1, 3, 7, 9

podwieczorek

Koktajl owocowy
na jogurcie – 150g

ALERGENY: 7

ŚNIADANIE

Chleb wiejski – 35g
Masło – 3g
Szynka drobiowa – 20g
Ogórek – 10g
Roszponka – 3g
Mleko – 150ml
Płatki kukurydziane – 20g

ALERGENY: 1, 7

II ŚNIADANIE

Jabłko – 1szt

obiad

Zupa grochowa
z ziemniakami – 200ml
Pulpeciki drobiowe
w sosie pomidorowym
– 100g
Ryż – 100g
Warzywa z wody
z masełkiem – 60g
Kompot owocowy – 150g

ALERGENY: 1, 3, 7, 9

podwieczorek

Babka piaskowa-30g
Owoc – 1/2 szt

ALERGENY: 1, 3, 7

ŚNIADANIE

Chleb mieszany – 25g
Chleb żytni – 25g
Masło – 5g
Pasta jajeczna – 30g
Pomidor – 15g
Dżem – 20g
Herbata owocowa – 150ml

ALERGENY: 1, 7

II ŚNIADANIE

Mus owocowy – 100g

obiad

Zupa pomidorowa
z ryżem – 200ml
Makaron bezjajeczny (120g) z sosem truskawkowym (30g)
i twarogiem(30 g)
Kompot owocowy – 150g

ALERGENY: 1, 7

podwieczorek

Owoc – 1/2 szt
Herbatniki – 20g

ALERGENY: 1, 7

ŚNIADANIE

Bułka grahamka
z ziarnami – 35 g
Masło – 3 g
Jajko na twardo – 25 g
Sałata – 5 g
Pomidor – 25 g
Płatki owsiane na mleku
z rodzynkami – 200 ml
Herbata z cytryną – 150 ml

ALERGENY: 1, 3, 7

II ŚNIADANIE

Banan – 1 szt
Nasiona słonecznika – 10 g

obiad

Barszcz czerwony z białą fasolą, niezabielany – 200 ml
Pieczone podudzie
z kurczaka – 1 szt
Ziemniaki puree – 130 g
Marchewka tarta – 50 g
Kompot owocowy – 150 g

ALERGENY: 7, 9

podwieczorek

Ciasto marchewkowe – 50 g
Mandarynka – 1/2 szt

ALERGENY: 1, 3, 7

ŚNIADANIE

Chleb żytni – 25g
Chleb pszenny – 25g
Masło – 5g
Ser żółty – 20g
Sałata – 5g
Ogórek kiszony – 25g
Herbata owocowa – 150ml

ALERGENY: 1, 7

II ŚNIADANIE

Marchew słupki – 30g
Śliwka suszona – 20g

obiad

Rosół z makaronem – 200ml
Ryba w panierce – 70g
Ziemniaki – 150g
Surówka z sosem
vinegret – 50g
Kompot owocowy – 150g

ALERGENY: 1, 3, 4, 7, 9

podwieczorek

Ciasto biszkoptowe – 50g

ALERGENY: 1, 3, 7

TYDZIEŃ 2

ŚNIADANIE

Chleb wiejski – 25 g
Chleb graham – 25 g
Masło – 5 g
Pasztet pieczony – 25 g
Serek śmietankowy – 20 g
Pomidor – 25 g
Herbata – 150 ml

ALERGENY: 1, 3, 7

II ŚNIADANIE

Jabłko – 1/2 szt
Marchew słupki – 1/2 szt

obiad

Zupa jarzynowa
z makaronem – 200 ml
Pierogi ruskie polane masełkiem – 200 g
Kompot owocowy – 150 g

ALERGENY: 1, 3, 7, 9

podwieczorek

Kisiel owocowy – 150g

ŚNIADANIE

Bułka grahamka – 35 g
Masło – 3 g
Wędlina drobiowa – 25 g
Rukola – 5 g
Rzodkiew biała tarta – 25 g
Miód – 15 g
Mleko na ciepło – 150 ml

ALERGENY: 1, 7

II ŚNIADANIE

Mus owocowy – 100 g

obiad

Zupa ogórkowa z ryżem
– 200 ml
Kotlet mielony – 80 g
Ziemniaki – 100 g
Buraczki wiórki – 80 g
Kompot owocowy – 150 g

ALERGENY: 1, 3, 7, 9

podwieczorek

Jogurt naturalny – 80 g
Musli z suszonymi
owocami – 20 g

ALERGENY: 1, 5, 7, 8

ŚNIADANIE

Chleb żytni – 25 g
Chleb pszenny – 25 g
Masło – 5 g
Ser żółty – 20 g
Dżem – 20 g
Ogórek kiszony – 25 g
Herbata owocowa – 150 ml

ALERGENY: 1, 7

II ŚNIADANIE

Gruszka – 1/2 szt
Rzodkiewka – 20 g

obiad

Rosół z makaronem
– 200 ml
Ryż (150 g) z musem jabłkowym (50 g) i serkiem homogenizowanym naturalnym (50 g), słodzonym miodem
Kompot owocowy – 150 g

ALERGENY: 7

podwieczorek

Galaretka owocowa – 150 g

ŚNIADANIE

Bułka graham – 1/2 szt
Masło – 5g
Kiełbaska drobiowa
– 1 szt (60 g)
Ketchup – 10g
Pomidor – 25g
Kakao – 150ml

ALERGENY: 1, 7

II ŚNIADANIE

Owoc – 1/2 szt
Papryka paseczki – 10g

obiad

Zupa krupnik
z ziemniakami – 200ml
Gulasz z indyka – 100g
Kasza bulgur – 100g
Mizeria – 50g
Kompot – 150g

ALERGENY: 1, 7, 9

podwieczorek

Budyń z sokiem
malinowym – 100 g

ALERGENY: 1, 7

ŚNIADANIE

Chleb wiejski – 25 g
Chleb żytni – 25 g
Masło – 5 g
Parówka (min 90% mięsa)
– 1 szt
Papryka – 15 g
Mleko na ciepło – 150 ml

ALERGENY: 1, 3, 7

II ŚNIADANIE

Jabłko – 1/2 szt

obiad

Zupa kalafiorowa krem
z grzankami – 200 ml
Paluszki rybne pieczone – 60 g
Ryż – 100 g
Warzywa z pary ze słonecznikiem – 80 g
Kompot owocowy – 150 g

ALERGENY: 1, 3, 4, 7, 9

podwieczorek

Jogurt naturalny z tartą gorzką czekolada – 70 g
Gruszka – 30 g

ALERGENY: 7

TYDZIEŃ 3

ŚNIADANIE

Chleb wiejski – 25 g
Chleb graham – 25 g
Masło – 5 g
Serek wiejski – 30 g
Sałata lodowa – 5 g
Ogórek zielony – 15 g
Miód – 15 g
Herbata owocowa – 150 ml

ALERGENY: 1, 7

II ŚNIADANIE

Koktajl owocowo-mleczny
– 100 g

ALERGENY: 7

obiad

Zupa pomidorowa
z makaronem – 200 ml
Naleśniki z twarożkiem
i brzoskwiniami (30 g) – 2 szt
Kompot owocowy – 150 g

ALERGENY: 1, 3, 7

podwieczorek

Arbuz – 80 g

ŚNIADANIE

Bułka grahamka – 1/2 szt
Masło – 5 g
Ser żółty – 15 g
Jajko -1/2 szt
Ogórek kiszony – 20 g
Roszponka – 3 g
Płatki owsiane na mleku
z rodzynkami – 200 ml
Herbata z miodem – 150 ml

ALERGENY: 1, 3, 7

II ŚNIADANIE

Jogurt naturalny – 80 g
Owoc – 80 g

obiad

Zupa ziemniaczana – 200 ml
Klopsiki drobiowe
na wywarze – 100 g
Kasza jęczmienna – 100 g
Marchewka z groszkiem
i masełkiem – 60 g
Kompot owocowy – 150 g

ALERGENY: 1, 3, 7, 9

podwieczorek

Ryż z jabłkiem
i cynamonem – 120 g

ALERGENY: 7

ŚNIADANIE

Chleb wiejski – 25 g
Chleb żytni – 25 g
Masło – 5 g
Szyneczka wieprzowa – 20 g
Papryka – 15 g
Dżem – 20 g
Mleko na ciepło – 150 ml

ALERGENY: 1, 7

II ŚNIADANIE

Gruszka – 1 szt

obiad

Zupa grysikowa – 200 ml
Pierś gotowana na parze
w sosie własnym – 80 g
Ziemniaki – 100 g
Surówka z kapusty pekińskiej – 30 g
Kompot owocowy – 150 g

ALERGENY: 1, 7, 9

podwieczorek

Kisiel domowy – 150 g

ŚNIADANIE

Bułka żytnia – 1/2 szt
Masło – 5 g
Szynka z indyka – 20 g
Pomidor, szczypiorek – 25 g
Rukola – 3 g
Płatki jaglane na mleku
– 200 ml
Herbata owocowa – 150 ml

ALERGENY: 1, 7

II ŚNIADANIE

Banan – 1 szt

obiad

Barszcz biały z jajkiem
– 200 ml
Makaron spaghetti z sosem bolognese z mięsem wieprzowym i serem – 230 g
Kompot owocowy – 150 g

ALERGENY: 1, 3, 7, 9

podwieczorek

Mus brzoskwiniowy – 70 g
Biszkopty – 1 szt

ALERGENY: 1, 3, 7

ŚNIADANIE

Chleb wiejski – 25 g
Chleb graham – 25 g
Masło – 5 g
Ser żółty – 20 g
Sałata – 3 g
Pomidor – 20 g
Miód – 15 g
Herbata ziołowa – 150 ml

ALERGENY: 1, 7

II ŚNIADANIE

Pomarańcza – 1 szt

obiad

Zupa koperkowa
z ziemniakami – 200 ml
Ryba panierowana, pieczona
– 80 g
Ryż na sypko z warzywami
– 200 g
Kompot owocowy – 150 g

ALERGENY: 1, 3, 4, 7, 9

podwieczorek

Ciasto domowe – 40 g

ALERGENY: 1, 3, 7

TYDZIEŃ 4

ŚNIADANIE

Bułka grahamka – 35 g
Masło – 5 g
Ser żółty – 15 g
Pomidor – 25 g
Powidła śliwkowe – 20 g
Kawa zbożowa – 150 ml

ALERGENY: 1, 7

II ŚNIADANIE

Jabłko tarte
z marchewką – 100g

obiad

Zupa ogórkowa
z ryżem – 200 ml
Kluski na pasze z sosem truskawkowym – 2 szt
Kompot – 150 ml

ALERGENY: 1, 3, 7, 9

podwieczorek

Jogurt naturalny – 80 g
Musil – 20 g
Mus brzoskwiniowy – 20 g

ALERGENY: 1, 5, 7, 8

ŚNIADANIE

Chleb wiejski – 35 g
Masło – 3 g
Szynka drobiowa – 25 g
Ogórek – 25 g
Roszponka – 5 g
Mleko – 150 ml
Płatki kukurydziane – 20 g

ALERGENY: 1, 7

II ŚNIADANIE

Kulinarne Inspiracje: Sałatka owocowa – wszystkie składniki osobno – 100 g/os – całość sałatki
Słonecznik – 10 g

obiad

Zupa jarzynowa
kaszą jaglaną – 200 ml
Kotleciki z indyka – 80 g
Kasza bulgur – 100 g
Sałatka z sałaty lodowej
z sosem vinegret – 60g
Kompot – 150 ml

ALERGENY: 1, 3, 7, 9

podwieczorek

Mus owocowy – 100 g
Biszkopciki – 20 g

ALERGENY: 1, 3, 7

ŚNIADANIE

Chleb mieszany – 25 g
Chleb żytni – 25 g
Masło – 5 g
Pasta twarogowa
z rzodkiewką – 30 g
Wędlina drobiowa – 15 g
Ogórek – 20 g
Sałata – 5 g
Herbata owocowa – 150 ml

ALERGENY: 1, 7

II ŚNIADANIE

Pomarańcza – 1/2 szt

obiad

Zupa kalafiorowa krem
z groszkiem ptysiowym
(10 g) – 200 ml
Makaron rurki (190 g)
z twarogiem (30 g)
i jabłkiem (30 g) – 250 g
Kompot – 150 ml

ALERGENY: 1, 3, 7, 9

podwieczorek

Banan 1 szt

ŚNIADANIE

Bułka graham – 35 g
Masło – 5 g
Kiełbaska dorbiowa – 1 szt
Pomidor – 20 g
Kakao – 150 ml

ALERGENY: 1, 7

II ŚNIADANIE

Koktajl owocowo-mleczny
– 100 g

ALERGENY: 7

obiad

Rosół z makaronem
nitki – 200 ml
Leczo z indykiem – 150 g
Kasza gryczana biała – 100 g
Kompot – 150 ml

ALERGENY: 1, 3, 9

podwieczorek

Budyń waniliowy z wiórkami kokosa i bananem – 120 g

ALERGENY: 1, 7

ŚNIADANIE

Chleb żytni – 25 g
Chleb pszenny – 25 g
Masło – 5 g
Pasztet z soczewicy – 25 g
Sałata – 5 g
Ogórek kiszony – 25 g
Miód – 20 g
Herbata owocowa – 150 ml

ALERGENY: 1, 3, 7

II ŚNIADANIE

Rzodkiewka – 30 g
Winogrona bezpestkowe – 40 g

obiad

Zupa pomidorowa
z ryżem – 200 ml
Paluszki rybne – 60g
Ziemniaki 130 g
Sałatka wielowarzywna – 80 g
Kompot – 150 ml

ALERGENY: 1, 3, 4, 7

podwieczorek

Galaretka owocowa – 100 g

LISTA ALERGENÓW: 1. Zboża zawierające gluten i produkty pochodne, 2. Skorupiaki i produkty pochodne,
3. Jajka i produkty pochodne, 4. Ryby i produkty pochodne, 5. Orzeszki ziemne (arachidowe) i produkty pochodne,
6. Soja i produkty pochodne, 7. Mleko i produkty pochodne, 8. Orzechy i produkty pochodne
9. Seler zwyczajny i produkty pochodne, 10. Gorczyca i produkty pochodne, 11. Nasiona sezamu i produkty pochodne,
12. Dwutlenek siarki i siarczyny, 13. Łubin i produkty pochodne, 14. Mięczaki i produkty pochodne